Rulleskolen

Lær det gode rul med Kajakenergi’s rulleskole

Temaet er opdelt i fire videoer der giver dig en konkret og målrettet gennemgang af rulleteknik. Filmet i svømmehal, med kameravinkler over og under vandet, så du får et klart og tydeligt billede af rullets elementer.

Kajakenergis Rulleskole er en Trin-for trin guide der viser dig vejen til

  • At blive komfortabel og afslappet i vandet gennem systematisk vandtilvænning.
  • Standard Grønlandsk Rul – det kraftbesparende rul som slutter bagudlænet.
  • Stormrul – det hurtige og effektive fremadlænede rul.
  • Reverse Sweep Rul – et rul der starter bagudlænet, og slutter fremadlænet.
  • At komme videre fra dine første rul, til et sikkert og robust brugsrul der virker i saltvand.

Hele temaet igennem bliver du guidet med konkrete fokuspunkter og tydelige billeder på teknikkerne, og der er fokus på at lære et elegant, ubesværet rul som forebygger skader.

Se temaet

Et medlemsskab i Klub Kajakenergi giver dig adgang til samtlige temaer. Kajakenergi er brændstof der flytter din kajakteknik til næste niveau.

Bliv medlem
Share This