Effektiv Fremadroniong

Dette tema handler om fundamentet for effektiv fremadroning: Isætning, Powerfase og Afslutning.
Få inspiration til at øve de centrale elementer, og fintune din fremadroning.

 

Fremadroning er din vigtigste teknik på kajakturen, og kernen i at ro kajak er et effektivt fremad-rotag.

Derfor er en effektiv teknik central for at komme langt, kunne ro i hårdt vejr, udnytte kræfter og energi bedst muligt – og forebygge skader.

I dette tema får du

  • Sammenhængen og del-elementerne
  • Fokuspunkter til de enkelte del-elementer

Se temaet

Et medlemsskab i Klub Kajakenergi giver dig adgang til samtlige temaer. Kajakenergi er brændstof der flytter din kajakteknik til næste niveau.

Bliv medlem
Share This